CICLO ONLINE PRIMAVERA 2025
“La mirada interior”
¡Hola a todas, buen día!
Deseo hayáis pasado unas semanas en sintonía con vuestra paz y armonía interior.
Aquí va mi propuesta para este tiempo compartido donde nos enriquecemos y nutrimos mutuamente.
La invitación es ir más “dentro” con “La mirada interior”, con la presencia atenta, atestiguando lo que esta aconteciendo o siendo eso que esta acaeciendo y que en este preciso momento impregna mi conciencia, a diferencia de una interpretación mental de lo que esta sucediendo. Justo en ese punto podemos darnos cuenta de lo que realmente acontece y podemos pasar a dar luz a través de “La mirada interior”, esto en sí mismo, ya es un cambio. A veces lo que esta siendo atestiguado requiere de un permiso a que se suelte, relaje… en caso de que estemos sujetando, reprimiendo, o quizás ni sabemos que tenemos la posibilidad de darle voz y hacerlo. Para eso estamos practicando mover voluntariamente la atención plena a los movimientos propuestos, las pausas, el silencio pudiendo entrar en un estado meditativo.
A continuación, os sito a Thich Nhat Hanh, son palabras de su libro Silencio, de la introducción pág. 9; 12ª edición de editorial Urano.
¿Qué significa “Estoy aquí”? Significa “Existo. Estoy realmente aquí, porque en lugar de estar pensando en el pasado o futuro, de estar ensimismado en mis pensamientos, en el ruido interior, en el ruido exterior, estoy aquí”
Sí estáis dispuestas a continuar y os sentís con la alegría de conectar con vosotras mismas y de daros ese gusto de reconquistar: el estoy aquí, nos vemos el miércoles 23 de abril a las 10hs o el sábado 26 a las 11hs.
Un saludo,
Beatriz